Persönlichkeitsentfaltung, Potenzialentwicklung & Resilienz Mentoring
Komm in DEINE Kraft. Werde DEINE beste Version. Lebe DEIN Leben.
Ganzheitliches Personal-Life-Mentoring
Viele Teile ergeben ein Ganzes. Deshalb ist aus meiner Sicht ein ganzheitlicher Coachingansatz so wertvoll. Ich betrachte nicht ein Problem oder einen Bereich isoliert – sondern alle Aspekte von Körper, Geist und Seele.
Mit Klarheit, Achtsamkeit, gesundem Essen, Bewegung, Entspannung, mentaler Stärke und einem Ziel wirst du lösungsorientiert Veränderungen meistern und genau das Leben leben, das DU dir selber wünschst.
Persönlichkeitsentwicklung & Potenzialentfaltung
Es steckt so viel Potenzial in dir – aber du weißt es nicht, vertraust dem nicht, bist unsicher, funktionsierst einfach. Wie sollen dich deine Mitmenschen lieben, wenn du es selbst nicht tust. Nimm dein Leben selber in die Hand und werde deine beste Version – erfüllt, im Einklang mit deinen Wertevorstellungen, Stärken und Zielen. Raus aus der Komfortzone, rein ins selbstbestimmte Leben.
Resilienz Mentoring
Die innere Widerstandsfähigkeit gegen Rückschläge, Ereignisse, Lebenskrisen oder äußeren Druck ist eine der wertvollsten und wichtigsten Fähigkeiten, die wir Menschen besitzen. Durch Resilienz können wir innere Ressourcen freisetzen und mit starkem Mindset neue Herausforderungen meistern.
Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement
Der Körper ist dein Stressbotschafter. Werde dir bewusst über deine innere Haltung, deine persönlichen Stressverstärker, schaffe Wege aus der Erschöpfungsspirale und setze dir Ziele, die dir und deinem Körper gut tun.
Selfcare
Unser Körper ist unser Haus. Ohne ihn sind & können wir nichts. Neben Sport und Bewegung, guten Gedanken und einer positiven Lebenseinstellung gehört auch gesundes Essen dazu. Du bist, was du isst… Noch konkreter – ein Leben ohne Industriezucker. Ein spannendes Thema, dass – einmal verstanden und konditioniert – in kurzer Zeit so viel bewirken kann und ein echter Gamechanger ist.
Was kann mein Mentoring?
Vor allem eines: DU kommst in DEINE Kraft. Wir gehen Schritt für Schritt durch alle up and downs in deinem Leben, finden Muster, Glaubenssätze und Zwänge, die dich kleinhalten, lösen Blockaden, erstellen ein Zukunftsboard, Ziele, Wünsche, all das, was du bisher vernachlässigt hast, aber gerne machen möchtest. Du bekommst wieder mehr Balance, Sicherheit und einen Sinn.
Kurz, du kennst am Ende deine Stärken und neue Ansätze und wirst merken, dass das Leben so viel mehr bereithält und sehr schön sein kann. Wenn Du es zulässt.
Für wen ist das Mentoring gedacht?
Für alle, die endlich aus ihrer Komfortzone raus möchten, neuen Schwung im Leben brauchen, die in alten Glaubenssätzen feststecken und mehr Fülle wollen, mehr Liebe, raus aus dem Mangel. Für alle, die ihr Potenzial endlich ausleben und ohne Angst selbstwirksam durchs Leben gehen möchten. Für alle, die ihre Lebensqualität verbessern möchten. Und das Wichtigste, die frei entscheiden wollen, wer oder was sie sind und wie sie leben.
Wie läuft ein Coaching ab?
Die Chemie muss stimmen. Darum reden wir. Dann erst gibts den Plan und die nächsten Schritte. Meine Coachings werden auf jeden individuell abgestimmt. Es gibt kein „Null815 alle machen dasselbe“ – jeder wird ganz für sich wahrgenommen. Authentizität und Transparenz sind mir sehr wichtig. Auch bei meinen Preisen. Du weißt immer, was du bekommst und was dein beitrag dafür ist. Auch wenn jedes Coaching nach dem Erstgespräch unterschiedlich ablaufen wird, gibt es doch klare Phasen, die wir zusammen durchlaufen. Jedes Coaching ist, je nach Thema, unterschiedlich lang.
1. Warum bist du da? Erstgespräch.
…
2. Orientierungsphase
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3. Situationsanalyse
…
4. Veränderungs- und Bewusstseinsphase
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5. Zielerreichung und Abschlussphase
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Mentoring Pakete
Einzelstunde
60 Min. | Einzelcoaching
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€ 250
3 Monate Mentoring: Persönlichkeitsentfaltung, Potenzialentwicklung & Relilienz
2 Stunden pro Woche | Einzelcoaching
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€ 4500
Masterclass: 6 Wochen Zuckerfrei.me
26 Stunden | max. 12 Teilnehmer
Details
Der ultimative Kurs, seinen Zuckerkonsum zu beleuchten und auf Dauer zu reduzieren oder ganz auf Industriezucker zu verzichten.
€ 5000
pro TN
Über mich
Seit vielen Jahren lebe ich meine Passion, Menschen auf ganz unterschiedliche Art und Weise begleiten zu dürfen. Als Dozentin unterrichte ich an Hochschulen und Universitäten, als Business Coach gebe ich Workshops für Unternehmen, als Mentorin begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben.
Ich liebe Herausforderungen und Ziele, die – nicht immer einfach – mich stark machen und spüren lassen, dass ich am Leben bin. Einige habe ich schon erreicht, von denen ich dachte, ich könnte das nicht. Bücher schreiben, ein Jahr Auszeit mit der Familie, in anderen Ländern leben & arbeiten, einen T3 Bus erstehen und damit die Welt bereisen, einen Blog schreiben, auf der Bühne stehen, Lehren, neue Sportarten probieren…. die Liste ist lang. Am Ende dieser Ziele steht immer ein gutes Gefühl, es geschafft zu haben.
Diesen Erfahrungsschatz, eine große Lust, Potenzial und Stärke der Menschen zu erkennen und an die Oberfläche zu bringen sowie einem offenen Mind, zähle ich zu meinen großen Stärken. Und genau die gebe ich gerne weiter.
Was man so sagt…
„Ich habe mich noch nie so gut aufgehoben gefühlt, wie bei Emma. Jede Stunde ist bewusstseinserweiternd. Wie sie an Themen herangeht, wie sie Dinge auflöst, die ich schon so lange mit mir herumgetragen habe, und dann entscheidende Wendungen herbeiführt, ist für mich große Kunst. „
„Ich arbeite seit einem Jahr mit Emma zusammen. Es ist unglaublich, was für Fortschritte ich gemacht habe. Ich kann Emma aus vollem Herzen empfehlen.“
„Emma hat mich wieder ins Leben geholt. Ihre einfühlsame und intelligente Art Fragen zu stellen, die große Herzlichkeit und die Art, wie sie ihr Leben lebt und andere dadurch inspiriert, ist großartig.“
Der beste Zeitpunkt, einen Baum zu pflanzen, war vor 20 Jahren. Die nächstbeste Zeit ist jetzt.
Weitere Informationen findest Du in meiner Datenschutzerklärung